Nutrición


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Sin duda somos lo que comemos. Llevar una alimentación variada y equilibrada aporta beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales muy numerosos. Sabiendo esto, ¿por qué no cuidamos nuestra alimentación? La primera razón suele ser la falta de tiempo que tenemos en pensar y diseñar una dieta semanal variada y equilibrada. En segundo lugar, no todos estamos abiertos a comer cualquier tipo de alimento. Cada uno tenemos nuestras preferencias culinarias o unos alimentos “prrohibidos” que no nos sientan bien. Y en tercer lugar, llevar una dieta equilibrada a veces no es conceptualmente fácil. Tenemos a mano numerosísimos alimentos, y resulta complicado reorganizarlos y mezclarlos de una manera lógica, nutricionalmente hablando.

 

¡TÚsolocorre te soluciona estos tres puntos! Te proponemos un plan de alimentación que además de adecuarse a tus necesidades, es un plan equilibrado y variado.

 

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